Научниците открија дека едноставен тест од 10 секунди, наречен тест за седење и станување (SRT), може да предвиди колку долго ќе живеете.
Во тестот, учесниците треба да седнат и да станат од подот без користење на рацете или колената, со што се оценува нивната физичка способност и самостојност.
Студијата, спроведена на над 4.200 возрасни лица, покажала дека оние кои постигнале ниски резултати имале значително поголем ризик од смрт, особено од срцеви заболувања.
Оние со најдобар резултат (10 поени) имале само 3,7% стапка на смртност по 12 години, додека оние со најниски поени (0-4) имале дури 42,1% смртност.
Иако тестот не гарантира долговечност, тој е корисен алат за здравствените работници да проценат ризици и да прилагодат планови за вежбање и здравје.
