Ема Морано, која беше позната како најстарата личност во светот, доживеа 116 години и зад себе остави едноставен, но необичен совет што и денес привлекува внимание.
Таа откри дека со години јадела сурови јајца, но сметала дека уште поважно за нејзиниот долг живот било тоа што живеела независно и не дозволувала никој да управува со нејзиниот живот.
По крајот на бракот во 1938 година, Морано никогаш повеќе не се омажила. Во едно интервју изјавила дека не сакала никој да доминира над неа и дека токму слободата да носи сопствени одлуки ѝ донела мир и задоволство.
Нејзината животна приказна често се споделува како потсетник дека, покрај здравите навики, личната независност, внатрешниот мир и животот според сопствените вредности се работи кои многумина ги сметаат за важни за квалитетен живот.
Иако не постои научно потврден рецепт за долговечност, експертите нагласуваат дека здравата исхрана, физичката активност, добриот сон и грижата за менталното здравје остануваат клучни фактори за долг и здрав живот.
