Секојдневното туширање за многумина претставува нормален дел од рутината, но дерматолозите сè почесто предупредуваат дека честото миење може да има негативни последици врз кожата. Иако повеќето луѓе го сметаат за неопходен знак на лична хигиена, експертите објаснуваат дека премногу честото изложување на топла вода и сапуни ја оштетува природната заштитна бариера на кожата и ги отстранува природните масла кои ја одржуваат влажна, еластична и здрава.
Кога кожата премногу често се суши и се лишува од природната влажност, може да се појават иритации, црвенило, затегнатост и лупење, а кај луѓето со чувствителна кожа можни се и влошувања на состојби како екцем и дерматитис. Според дерматолозите, вообичаено е сосема доволно да се практикува туширање на секои два до три дена, освен доколку лицето се поти интензивно, редовно вежба, работи во валкана средина или има потреба поради професионални обврски.
Експертите нагласуваат дека одржувањето на хигиената не значи задолжително секојдневно целосно туширање. Доколку постои потреба од освежување, можно е да се измијат само критичните делови од телото, а остатокот да се заштити од прекумерно сушење. Покрај тоа, се препорачува користење на млака вода, кратко туширање, нежни сапуни без силни мириси и редовна употреба на хидратантна крема веднаш по миењето.
Заклучокот е едноставен: чистотата е важна, но здравјето на кожата мора да биде приоритет. Вистинската хигиена не се мери со бројот на туширања, туку со правилниот и балансиран пристап кон неа.
