Современите психолошки истражувања сѐ повеќе ја потврдуваат врската помеѓу малите лични задоволства и менталното здравје. Еден од најинтересните заклучоци е феноменот познат како „шопинг терапија“. Според повеќе студии, жените кои купуваат ново парче гардероба барем еднаш неделно доживуваат забележливо намалување на стресот и подобрување на расположението.
Причината не е само материјалната вредност на облеката. Самото чувство дека правиш нешто убаво за себе го активира центарот за задоволство во мозокот и поттикнува ослободување на допамин – хормонот на среќата. Новото парче, дури и ако е мало или на распродажба, создава чувство на свежина, мотивација и самодоверба. Многу жени велат дека токму тогаш се чувствуваат најкреативни, поисполнети и психички „поресетирани“.
Дополнително, изборот на облека претставува форма на самoизразување. Овозможува жената да ја истакне својата личност, стил и енергија, што директно влијае на општата психичка благосостојба.
Заклучокот е едноставен: повремено „почести се“. Не мора да биде скапо — важно е чувството. Малото внимание кон себе често носи голема радост, а твојот ум вистински го цени тоа.
