ПРВ.мк
Магазин

Нова терапија што ја освојува Америка: Луѓето се собираат во паркови и врескаат за да го исфрлат стресот

Нова терапија што ја освојува Америка: Луѓето се собираат во паркови и врескаат за да го исфрлат стресот
Kristal

Клубовите за врескање, каде луѓето се собираат за преку гласно врескање да се ослободат од напнатост и емоционален товар, стануваат сè попопуларни во САД. Овие групи веќе постојат во повеќе американски градови, а учесниците велат дека по неколку заеднички крици чувствуваат силно олеснување, смиреност и внатрешна рамнотежа.

Еден од ваквите клубови во Западен Сиетл привлекува луѓе кои се соочуваат со различни животни тешкотии – од губење работа до притисок од секојдневни семејни обврски. По неколку организирани вресоци, велат дека чувствуваат како да исфрлиле дел од товарот што го носеле со себе.

Концептот почнал спонтано. Во Чикаго, идејата се родила за време на лична криза кај еден брачен пар, кога од еден крик на брегот на езерото, случајно се приклучиле и други луѓе. Така се формирал првиот „Клуб за вресок“, а денес вакви групи постојат во повеќе американски градови.

Сесиите најчесто се одржуваат во паркови или покрај вода. Учесниците прво запишуваат на хартија од што сакаат да се ослободат, потоа следуваат вежби за дишење и загревање на гласот, а на крај сите заедно врескаат трипати. По тоа, многумина остануваат да разговараат и да споделат лични приказни.

Иако експертите нагласуваат дека ваквиот пристап не е потврдена терапија за ментални нарушувања, сепак сметаат дека може да помогне како начин за намалување на стресот. Покрај физичкото ослободување, важен дел е и чувството на заедништво што се создава меѓу луѓето.

SWM
Pharmanova
FixCredit
Escape
Mia Home Mavrovo