Секое трето дете во Северна Македонија има проблем со прекумерна тежина или дебелина, покажуваат најновите податоци за здравјето и навиките во исхраната кај најмладите. Според анализите, 34% од момчињата и 28,3% од девојчињата на возраст од 7 до 9 години се со прекумерна тежина или дебелина, што претставува сериозен аларм за јавното здравје.
Нездрави навики во исхраната
Овие податоци беа објавени во пресрет на Светски ден за борба против дебелината. Експертите предупредуваат дека земјата се соочува со растечки проблем со нездравата исхрана кај децата.
Иако многу родители сметаат дека недостигот од физичка активност е главната причина, истражувањата покажуваат дека повеќе од 90% од децата имаат барем еден час физичка активност дневно. Според експертите, главниот проблем е во навиките во исхраната.
Анализите покажуваат дека сѐ повеќе деца редовно консумираат високо преработена храна, слатки пијалаци и грицки, а многу поретко овошје и зеленчук. Овој тренд е особено изразен во урбаните средини, каде што брзата и калорична храна е полесно достапна.
Не само естетски, туку и здравствен проблем
Експертите предупредуваат дека дебелината кај децата не е само естетски проблем, туку сериозен здравствен ризик. Децата со прекумерна тежина имаат значително поголема веројатност да развијат болести како Дијабетес тип 2, кардиоваскуларни заболувања, проблеми со дишењето и нарушувања на метаболизмот.
Истражувањата покажуваат дека околу 80% од адолесцентите со дебелина остануваат дебели и во зрелата возраст, што значително го зголемува ризикот од хронични болести подоцна во животот.
Препораки од УНИЦЕФ
Од УНИЦЕФ повикуваат на конкретни мерки за подобрување на исхраната во училиштата. Според организацијата, училиштата се клучно место каде што се формираат навиките за исхрана и затоа треба да се создадат услови за поздрави избори на храна.
Меѓу препораките се:
- ограничување на продажбата на нездрава храна во и околу училиштата,
- воведување јасни стандарди за храната што се нуди на учениците,
- поголема достапност на свежо овошје, зеленчук и нутритивно избалансирани оброци.
Експертите потенцираат дека родителите имаат клучна улога, бидејќи навиките во исхраната се формираат во семејството. Сепак, предупредуваат дека без системски мерки – едукација, регулација на храната и национални програми за здрави оброци во училиштата – проблемот со дебелината кај децата може дополнително да се продлабочи.
