Мерењето на крвниот притисок не е исто во секој дел од денот, бидејќи организмот следи природен ритам кој директно влијае врз неговите вредности. Затоа, времето кога го мерите притисокот игра клучна улога за точноста и значењето на резултатите.
Наутро, веднаш по будењето, се јавува таканаречен „утрински наплив“, кога притисокот нагло се зголемува поради активирање на хормони како кортизол и адреналин. Овој период, особено помеѓу 6 и 10 часот, се смета за најчувствителен и медицински најважен, бидејќи токму тогаш најчесто се случуваат срцеви и мозочни удари. Затоа, утринското мерење дава најдобра слика за потенцијалните ризици.
Во текот на денот, притисокот се стабилизира, но може да варира зависно од стресот, физичката активност и исхраната. Овие мерења се корисни, но не секогаш даваат целосна и конзистентна слика.
Навечер, притисокот природно се намалува. Мерењата во периодот од 18 до 21 часот се важни бидејќи покажуваат како телото реагирало на сите дневни влијанија – стрес, храна, сол и ефектот од терапијата. Ако вредностите останат високи и навечер, тоа може да укаже на проблем со контролата на притисокот.
Заклучокот е јасен – најдобро е притисокот да се мери двапати дневно: наутро (пред јадење и терапија) и навечер. Така се добива најреална слика за состојбата и се овозможува подобра контрола на здравјето.
