Нашите заби не секогаш го простуваат она што го сакаме. Зад совршената насмевка се крие невидлива битка – помеѓу добрите и лошите бактерии што ја населуваат нашата уста. Над 800 видови микроскопски „жители“ живеат таму, а некои од нив тивко ја бришат белината од забите.
🎭 Сè започнува само 20 минути по оброкот. Киселините се појавуваат во устата и започнуваат напад на глеѓта – невидлив процес кој полека, но сигурно ја разградува заштитата на забите.
🥀 Цитрусите, толку свежи и привлечни, носат опасна тајна. Лимоните и грејпфрутите, дури и кога се маскирани во сладок сок, ја еродираат глеѓта повеќе од што мислиме. Секоја голтка лимонада може да биде невидлив удар врз нашите заби.
🍬 Бонбоните – тие слатки искушенија – се уште еден стар непријател. Особено меките, што се лепат за забите и им даваат на бактериите доволно време да создадат киселина која полека ги топи. Дури и тврдите бонбони, кои изгледаат побезбедно, ја продолжуваат хемиската битка во устата.
☕ Кафето – темниот ритуал на утрото – носи свои траги. Дамките што ги остава се тврдоглави, отпорни дури и на професионално белење. А ако додадете шеќер? Тогаш во устата почнува двоен напад: на боја и на здравје.
🍵 Чајот, наизглед нежен, може да биде уште посилен „предавник“. Некои видови црн чај, тврдат стоматолозите, оставаат подлабоки траги од самото кафе.
✨ Но, природата крие и сојузници. Листестите зеленчуци – спанаќот, гравот, блитвата – се природни „машини за миење заби“. Тие бараат долго џвакање, го прочистуваат непцето и ги зајакнуваат мускулите на вилицата.
💧 И на крај, водата – едноставна, но најмоќна. Таа ги измива киселините, ги неутрализира бактериите и ја чува таа бледа белина што ја нарекуваме насмевка.
Белината на забите не зависи само од пастата што ја користиме – туку од секоја чаша, секој залак и секоја мала навика.
