Со доаѓањето на постудените денови се зголемува бројот на респираторни инфекции, а кашлицата станува чест проблем и кај возрасните и кај децата. Покрај вообичаените препарати, многумина користат традиционални домашни рецепти за ублажување на симптомите.
Еве осум познати народни рецепти, иако нивната ефикасност не е подеднакво научно потврдена.
1. Црвен кромид – Во народната медицина се користат топли облоги од кромид, за кои се верува дека помагаат при кашлица. Сепак, нема сигурни докази дека го разредуваат секретот, а жешките облоги можат да предизвикаат изгореници.
2. Чај од лушпи од кромид – Измиените лушпи се варат во вода, по што течноста се остава да отстои. Традиционално се користи за полесно искашлување, но ефектот не е докажан.
3. Портокал – Исечкан портокал со кора се вари во литар вода со две лажици шеќер околу половина час. Добиената смеса традиционално се користи како домашен сируп.
4. Ловоров лист – Два до три сушени листа се варат во 250 милилитри вода. По десетина минути може да се додадат мед и лимон.
5. Шербет – Се подготвува со карамелизиран шеќер и вода или млеко. Овој традиционален напиток често се користи при настинки.
6. Кафе и мед – Мешавина од мед и инстант кафе се споменува како народен рецепт против кашлица, но кофеинот не е погоден за деца.
7. Маслиново масло – Се мешаат две лажици маслиново масло, две лажици лимонов сок, две лажици вода и една лажица мед.
8. Ѓумбир и мед – Топол чај од ѓумбир со мед може да помогне во смирување на надразнетото грло.
Важно е да се нагласи дека домашните рецепти не се замена за медицински третман. Медот може да ја ублажи кашлицата кај лица постари од една година, но не смее да им се дава на бебиња под 12 месеци.
Доколку кашлицата трае подолго, се влошува или е придружена со висока температура, потребна е лекарска процена. При отежнато дишење неопходна е итна медицинска помош.
