Многу жени го препознаваат тој момент: пред менструацијата, желбата за чоколада, слатки или јаглехидратна храна станува речиси непробоен импулс. Но, ова не е само „слабост за слатко“ – ново истражување од Универзитетот Кембриџ открива дека зад тоа стои сложен микс од биолошки и психолошки фактори.
Во доцната лутеална фаза од менструалниот циклус, жените кои доживуваат предменструален синдром (ПМС) се покреативно чувствителни на храна. Поради хормоналните промени, мозокот реагира поинаку, а желбата за „храна од задоволство“ – позната како хедонистички глад – станува поинтензивна. Тоа значи дека гладот не е само физички, туку и емоционален: мирисот, вкусот или мислата за омилена храна може да предизвика силен порив за јадење.
Истражувањето ги следело 150 млади жени низ целиот менструален циклус. Резултатите покажале дека жените со ПМС имаат поголем дневен внес на калории, особено во периодот непосредно пред менструацијата. Интересно, телесната тежина исто така игра улога – жените со повисока тежина покажале поголема желба за храна во раните и средните фази на циклусот.
Хормоните естроген и прогестерон влијаат не само на апетитот, туку и на системот за награда во мозокот и деловите кои ја регулираат емоционалната контрола. Ова објаснува зошто некои жени едноставно не можат да одолеат на чоколадо во ПМС.
Заклучокот е јасен: зголемениот апетит пред менструацијата не е прашање на самоконтрола, туку на сложената интеракција помеѓу хормони, мозок и емоции. Тоа е природна и нормална реакција на телото – наука која конечно го открива мистериозниот порив за слатко.
