Со децении, генерации деца веруваа дека една конзерва спанаќ може да даде неверојатна сила, благодарение на легендарниот цртан лик Попај морнарот. Но, вистината зад овој популарен мит е многу поразлична.
Иако спанаќот е исклучително здрав зеленчук богат со витамини, минерали и антиоксиданси, не ги зголемува мускулите ниту дава „супермоќ“ преку ноќ. Долго време се верувало дека содржи огромни количини железо, но ова убедување се проширило поради погрешни пресметки и толкувања кои со години се пренесувале.
Ликот на Попај првпат се појавил во стриповите во 1929 година, а во текот на 1930-тите спанаќот станал негов препознатлив „извор на сила“. Интересно е што во некои од оригиналните приказни самиот Попај ја поврзувал својата енергија повеќе со витаминот А, отколку со железото.
Иако митот не е научно точен, Попај одиграл огромна улога во популаризацијата на спанаќот. Благодарение на него, овој зеленчук стана симбол на здрава исхрана и енергија, а и денес важи за една од најкорисните намирници што може редовно да се најде на трпезата.
