Иако многу додатоци во исхраната се рекламираат како природни и безбедни, лекарите предупредуваат дека нивната неконтролирана употреба може да има сериозни последици по здравјето, особено кога станува збор за црниот дроб.
Хепатолозите издвојуваат дека витаминот А, кога се зема во високи дози и подолг временски период без медицинска потреба, може да предизвика натрупување на масти во црниот дроб, воспаление, цироза, па дури и откажување на овој орган.
Според експертите, проблемот најчесто се јавува кај луѓе кои немаат недостаток на витамин А, но сепак земаат додатоци во исхраната. Во такви случаи, витаминот може да се акумулира во организмот и постепено да го оштетува црниот дроб.
Лекарите предупредуваат и дека многумина несвесно ја надминуваат препорачаната дневна доза, бидејќи витаминот А често се наоѓа во повеќе различни производи, како што се мултивитамини, препарати за кожа и додатоци за зајакнување на имунитетот.
Експертите нагласуваат дека повеќето луѓе можат да ги обезбедат потребните количини витамин А преку разновидна исхрана, со намирници како моркови, тиква, сладок компир, спанаќ, јајца, млечни производи и риба.
Истовремено, тие посочуваат дека нема научно докажани додатоци кои безбедно го „детоксицираат“ црниот дроб и советуваат секој додаток во исхраната да се зема само по консултација со лекар, особено ако станува збор за повисоки дози или долготрајна употреба.
