Истражување на Универзитетот Карнеги Мелон покажа:
Луѓето кои добивале повеќе прегратки имале посилен имунитет и побрзо закрепнувале од болести.
Само 20 секунди вистински допир може:
Да го намали стресот и крвниот притисок
Да ослободи окситоцин, серотонин и допамин
Да ја смири анксиозноста и да го подигне расположението
Допирот ни порачува: важно си битие, не си сам/а.
Во ерата на осаменост… можеби прегратката е најпотценетата терапија што ја имаме. 💖
