Газираните пијалоци за многумина се брз начин за освежување и краткотраен наплив на енергија. Но експертите предупредуваат дека секојдневната навика може да има последици што не се забележуваат веднаш.
Вирална симулација на социјалните мрежи прикажува што се случува во организмот од првата голтка па натаму – од устата до крвотокот.
Опасност за забите
Стоматолозите укажуваат дека комбинацијата од висока киселост и шеќер претставува ризик за забната глеѓ. Киселините ја нагризуваат површината на забот, додека шеќерот, под влијание на бактериите во устата, се претвора во киселини што дополнително го зголемуваат ризикот од кариес. Дополнително, газираните пијалоци може да го намалат лачењето на плунка, која има клучна улога во неутрализирање на киселините и заштита од бактерии.
Што се случува во желудникот?
Поради течната форма и меурчињата, пијалокот стигнува до желудникот за неколку секунди. Таму киселините и кофеинот можат да го стимулираат лачењето на желудочна киселина. Големата количина шеќер предизвикува нагло покачување на инсулинот, а кај некои луѓе се јавуваат надуеност и подригнување.
Енергија – па пад
Кофеинот брзо се апсорбира во крвта и создава чувство на будност. Но по краткотрајниот наплив често следи пад на енергијата. Можно е и привремено зголемување на срцевиот ритам и крвниот притисок.
Заклучокот од симулацијата е јасен: повремената консумација можеби нема да предизвика сериозни проблеми, но секојдневната навика може да придонесе за нестабилен шеќер во крвта, дигестивни тегоби и прекумерен внес на калории. Умереноста останува најдобар избор.
