Не е табу тема децата да спијат во ист кревет со родителите, но истовремено многу родители се чувствуваат несигурно и се прашуваат дали прават грешка. Детскиот лекар од Швајцарија, Оскар Јени, објаснува кои стравови се оправдани, а кои се повеќе резултат на митови и погрешни уверувања.
Пред околу две децении, се сметало дека спиењето на децата во кревет со родителите претставува неуспех во воспитувањето и дека укажува на лоши навики. Денес таа перспектива значително се променила, вели Јени, кој е раководител на Одделот за развојна педијатрија во Детската болница во Цирих.
Причината за оваа промена е зголемената примена на пристапот базиран на приврзаност, каде што родителите реагираат со разбирање, блискост и емоционална поддршка на потребите на детето.
Според него, ако детето бара сигурност и мир во родителскиот кревет, тоа не треба автоматски да се смета за проблем. Родителите на кои ова им создава непријатност, треба да побараат стручна помош за да најдат соодветно решение.
Три категории на заедничко спиење
Во науката, таканареченото „co-sleeping“ или заедничко спиење се дели во три главни групи.
Првата е рано спиење со родителите, кога бебињата спијат во креветот на родителите по сопствена или родителска желба.
Втората е реактивно заедничко спиење, кое најчесто се јавува кај деца постари од една година кои се будат во текот на ноќта и имаат тешкотии повторно да заспијат сами, па завршуваат во кревет со родителите.
Третата категорија се културолошките причини, каде што заедничкото спиење е дел од традиција, религија или семејни навики, што е честа пракса во одредени делови од Азија и Африка.
И покрај ова, многу родители сè уште имаат стравови поврзани со оваа практика, а Јени ги објаснува најчестите дилеми.
Страв 1: Детето нема да научи да спие само
Децата кои редовно спијат со родителите навистина можат подоцна да стекнат навика самостојно да заспиваат и да спијат цела ноќ. Причината е што имаат помалку можности да развијат саморегулација на емоциите.
Ако секогаш има некој до нив кој реагира на секое будење, детето потешко учи само да се смири кога ќе остане само во кревет. Сепак, тоа не значи дека никогаш нема да го научи тоа, туку дека процесот може да трае подолго.
Страв 2: Ризик од ненадејна смрт кај бебиња
Статистиката покажува дека ненадејната смрт кај доенчиња почесто се јавува кај бебиња кои спијат со родителите.
Поради ова, многу педијатриски здруженија во Европа, Велика Британија и САД не го препорачуваат заедничкото спиење во првите месеци од животот. Сепак, Швајцарското педијатриско здружение има нешто поумерен став.
Јени истакнува дека ризикот значително расте ако родителите пушат или консумираат алкохол или дроги.
Страв 3: Случајно притискање на детето
Овој ризик е најизразен кај бебиња, особено ако креветот е мал или ако родителот е под влијание на алкохол, лекови или други супстанции.
Затоа се препорачува креветот да биде доволно голем, душекот да не биде премногу мек, покривката да биде лесна, а собната температура да биде умерена.
Според Јени, најбезбедна опција за бебињата сепак останува посебно креветче во истата соба со родителите.
Страв 4: Родителите нема да спијат доволно
Иако идејата за дете кое мирно спие меѓу родителите изгледа пријатно, реалноста често е поинаква. Децата се движат во текот на ноќта, а родителите често се будат или спијат во неудобни позиции.
Ако ова доведува до хроничен недостиг на сон, потребно е да се побара решение или стручна помош.
Како можно решение се наведува постепен процес: прво поставување душек покрај родителскиот кревет каде што еден родител спие со детето, потоа преместување на тој душек во детската соба, и конечно преминување кон самостојно спиење на детето во свој кревет.
Кога детето треба да се осамостои
Според Јени, најдоцна во пубертетот секое дете природно достигнува фаза кога повеќе не сака да спие во кревет со родителите.
До тој момент, тој смета дека нема проблем ако детето повремено или редовно бара блискост и сигурност во текот на ноќта.
