Спиењето со вклучена клима може да звучи како спас во летните горештини, но зад тој комфор се кријат неколку сериозни ризици за вашето здравје – од главоболки и сува кожа, до воспаленија и болки во телото. Иако свежината во собата помага полесно да заспиете и го намалува потењето, експертите предупредуваат дека целоноќното ладење носи повеќе штета отколку корист ако не се користи правилно.
➡️ Суви очи и грло – климата ја суши влагата во воздухот
➡️ Вкочанетост – постојан студен воздух предизвикува болки во мускулите
➡️ Алергии – нечисти филтри шират прашина и бактерии
➡️ Главоболки – ненасочено дување и ниска температура влијаат на циркулацијата
➡️ Дехидратација – неприметно губите течности преку дишење и кожа
Клима-уредот може да биде одличен сојузник против топлото време, но само ако се користи мудро – со тајмер, соодветна насоченост и редовно чистење. Сон кој ќе ве одмори не значи да се будите со вкочанет врат или затнат нос. Изладете се – но без ризик!
